芒果要怎么吃才美容？

芒果是一种含有丰富维生素C、维生素A和抗氧化剂的水果，对皮肤有益。下面这些是从美容角度来享用芒果的方法：

1、生吃：新鲜的芒果可以直接生吃，这样可以摄入其中的维生素C和抗氧化剂，促进皮肤健康。您可以将芒果剥皮切成块状，作为水果沙拉的一部分，或者作为健康的零食享用。

2、做果汁或沙拉：将芒果与其他水果一起制作成果汁或水果沙拉。添加一些其他富含维生素C的水果，如橙子或草莓，以增加抗氧化效果。这样的饮品或沙拉可以帮助滋养皮肤并提供保湿效果。

（图片来自 pixabay）

3、芒果面膜：将成熟的芒果果肉捣烂，制成面膜。将芒果泥涂抹在脸部，并保持10-15分钟后用温水洗净。芒果面膜可以帮助提亮肤色、滋润和舒缓皮肤。

4、芒果籽按摩：将芒果的籽晾干并研磨成粉末状。加入适量的温水，制成糊状物。然后用芒果籽糊轻轻按摩脸部皮肤，以去除死皮细胞并促进血液循环。

无论如何享用芒果，都要确保选购新鲜成熟的芒果，并避免过量摄取，以免引起消化问题。另外，如果您对芒果过敏或有特殊的皮肤问题，建议在使用前咨询专业的医生。